1. La Diète Matol est-elle sécuritaire ?

La Diète Matol est sécuritaire pour tous, sauf pour les personnes ayant un foie ou des reins dysfonctionnels. Les personnes souffrant de diabète de type I peuvent seulement faire la diète moins sévère. Les femmes enceintes ou qui allaitent peuvent utiliser le produit comme supplément alimentaire.

2. La Diète Matol est-elle sécuritaire pour les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension artérielle ?

Oui. Les personnes souffrant d’hypertension ont tendance à avoir également un surplus de poids et dans ce cas la diète peut vraiment les aider. Toutefois, elles doivent contrôler leur consommation de sel, tel que prescrit par leur médecin.

3. La Diète Matol est-elle sécuritaire pour les personnes souffrant de diabète de type II ou d’hypoglycémie ?

Les diabétiques de type II et les gens qui souffrent d’hypoglycémie peuvent suivre soit la Diète Matol accélérée ou la Diète Matol moins sévère, tandis que les gens souffrant de diabète de type I, doivent seulement suivre la Diète Matol moins sévère. S`il vous plaît consulter votre médecin avant de commencer la Diète Matol.

4. Je prends des médicaments. La Diète Matol est-elle sécuritaire pour moi ?

La Diète Matol est probablement très adéquate pour vous, mais nous vous recommandons quand même de consulter votre médecin avant de la commencer. N’oubliez pas que les aliments de la Diète Matol sont de vrais aliments, sans médicaments et sans stimulants. Du point de vue nutritionnel, chaque aliment de la Diète Matol est équivalent à une poitrine de poulet, une petite portion de filet mignon ou un filet de poisson.

5. La Diète Matol est-elle sécuritaire pour les enfants. Quel est l’âge approprié pour suivre cette Diète ?

Des enfants qui grandissent ne devraient jamais suivre de régimes amaigrissants. Si le parent désire changer les collations malsaines par des collations plus saines, incluant les aliments de la Diète Matol, il est important d’expliquer à l’enfant les raisons de ce changement. Sinon, l’enfant pourrait avoir une réaction hostile envers ces aliments et vouloir consommer les aliments malsains encore plus qu’auparavant.

6. Quelle est la différence entre la Diète Matol et la Diète Matol modifiée ?

Les deux diètes ont 4 étapes:

Étape 1 : 80% de succès
Étape 2 : 20% de succès
Étape 3 : Maintenance
Étape 4 : Stabilisation

La seule différence entre la Diète Matol et la diète modifiée est que les gens qui suivent la Diète Matol moins sévère sont autorisés à consommer jusqu’à 3 aliments de plus par jour, un de chaque groupe alimentaire: glucides (groupe I), fruits (groupe II) et graisses (groupe III).

La Diète Matol modifiée diminue les fringales. Il est donc plus facile de rester fidèle à cette diète tout en continuant à perdre du poids. Elle est seulement un peu plus lente que la diète accélérée. C’est la diète idéale pour les personnes qui ne sont pas prêtes à abandonner leurs rôties du matin ou à diminuer leur consommation quotidienne de fruits.

7. Si j’entreprends la Diète Matol modifiée et je me sens capable d’éliminer un ou deux aliments, à partir de quel groupe alimentaire devrais-je éliminer afin de perdre du poids plus rapidement ?

Les glucides (groupe 1) sont les premiers aliments à couper pour perdre du poids, suivi des fruits (groupe 2), et ensuite des graisses (groupe 3). Pourquoi? parce que les glucides (groupe 1) et les fruits (groupe 2) contiennent du sucre.

Le but principal de la Diète Matol est de brûler des calories à partir de vos propres réserves de lipides et de glucides. La façon la plus rapide de brûler vos réserves de gras est de consommer moins de glucides et de fruits.

8. Si j’ai faim, puis-je prendre un aliment additionnel de la Diète Matol ?

Oui. Si vous avez encore faim, que vous suiviez la Diète Matol ou la diète modifiée, en plus des aliments recommandés, vous pouvez consommer jusqu’à cinq aliments de la Diète Matol par jour. Toutefois la consommation de gâteaux, de crêpes et de gruau doit être limitée à une portion par jour car ces aliments ont une teneur plus élevée en glucides que les autres aliments de la Diète Matol.

9. Pourquoi les fruits sont-ils bannis de la Diète Matol ?

Bien que les fruits ne vous fassent pas gagner du poids, ils peuvent ralentir ou freiner le processus de perte de poids. La raison est que lorsque le fruit est métabolisé par notre organisme, il est transformé en sucre, ou en glucose et c'est justement la réserve de glucose que nous devons éliminer afin que notre corps commence à brûler des calories à partir de notre réserve de gras.

Les fruits sont bannis de la Diète Matol seulement jusqu’à ce que le poids désiré soit atteint. Par la suite, pendant la période de stabilisation de la Diète Matol, on réintroduit les fruits une fois que le processus de métabolisation des sucres du pancréas est rétabli.

Il est important de comprendre que le corps conserve les glucides seulement pendant 3 jours. Le but de la Diète Matol est de vider les réserves de glucides de votre corps afin qu’il commence à utiliser ses réserves de gras. Cette diète utilise des aliments protéiques qui protègent les organes de notre corps et qui favorisent le développement des muscles, comme par exemple les aliments de la Diète Matol, les oeufs, les viandes maigres, le poulet, le poisson et les fruits de mer.

10. Il y a t-il d’autres choses à savoir avant de commencer la Diète Matol ?

Oui. Bien que certaines personnes ne présentent aucun malaise et se sentent parfaitement à l’aise lorsqu’elles suivent la Diète Matol, d’autres peuvent ressentir des symptômes de privation pendant les premiers jours. C’est absolument normal et cela devrait même être prévu, spécialement par ceux qui avaient tendance à consommer plusieurs aliments traités, des sucreries et des aliments salés.

Parmi les symptômes de privation que l’on peut ressentir lors de la première semaine se retrouvent la fatigue, l’étourdissement, la nausée et la faim. C’est la façon dont notre corps réagit au fait qu’il ne reçoit pas sa portion de sucre (ou de sel) habituelle. Ceux qui souffrent de faim peuvent consommer jusqu’à cinq aliments de la Diète Matol par jour, en limitant la consommation de gâteaux, de crêpes et de gruau à une portion par jour car ces aliments ont une teneur plus élevée en glucides que les autres aliments de la Diète Matol.

Lorsqu’un de ces symptômes se présente, respirez profondément et relaxez. Buvez de l’eau et prenez une portion supplémentaire de Matol Km. Ces symptômes ne dureront que trois ou quatre jours.

Un autre symptôme associé à la perte de poids est la mauvaise haleine. Ceci arrive lorsque votre corps est en cétose, c’est à dire lorsque votre corps a vidé ses réserves de glucides et puise dans votre réserve de gras pour produire de l'énergie et brûler les calories. Encore une fois, c’est un bon signe. Dans ce cas, brossez vos dents plus souvent et mâchez de la gomme sans sucre.

11. Puis-je m’attendre à une perte de poids continue ?

Oui. Toutefois les menstruations dissimulent la perte de poids et le corps retient plus d’eau durant cette période du mois afin de protéger les organes reproducteurs. Aussitôt que le cycle menstruel se termine, les femmes remarqueront une perte de poids continue.

Souvenez-vous qu’une pinte d’eau pèse environ deux livres. Il est donc préférable de se peser tous les jours à la même heure, tôt le matin avant de consommer tout aliment ou tout breuvage.

12. Qu'est-ce que le sucralose ?

Le sucralose est un édulcorant dérivé de la canne à sucre. Splenda est la marque de commerce du sucralose. Il goûte le sucre, mais grâce a un processus, le sucralose contient zéro calorie et n’est pas assimilé par le corps. Son impact sur le sang et son taux de glycémie est donc nul.

13. Pourquoi demandez-vous au gens d’ajouter du sel ? Ne devons-nous pas faire attention à la quantité de sel que nous consommons ?

Santé Canada recommande aux adultes de limiter leur consommation de sel à 2 300 mg (environ une cuillérée à thé) par jour. Il recommande aux gens de choisir et de préparer les aliments avec peu de sel et de consommer des aliments riches en potassium, comme les fruits et les légumes. Généralement, il nous est conseillé de ne pas saler les aliments parce qu’en Amérique du nord la majorité des aliments préparés comme par exemple le pain, les pâtes et les fromages sont saturés de sel. La Diète Matol ne contient aucun de ses aliments.

Bien que certains aliments de la Diète Matol contiennent du sel, vous en avez besoin d’avantage afin d’assurer le bon fonctionnement de tous les systèmes du corps. C’est pour cette raison que nous vous demandons d’ajouter un peu de sel sur les légumes, la viande, le poisson et le poulet.

14. Quelle est la meilleure façon de cuire les aliments ?

La cuisson dans l’eau n’est pas aussi bonne que la cuisson au four, sur la grille ou au four à micro-ondes. Plus vous faites bouillir vos légumes, plus vous en perdez les nutriments. Ce genre de cuisson brise la paroi cellulaire, la ramollit en laissant les nutriments s’échapper dans l’eau de cuisson. Il est certain que les légumes crus sont meilleurs car ils conservent leur plein potentiel d’enzymes et tous leurs nutriments restent intacts.

15. La Diète Matol est-elle considérée comme ayant un apport calorique élevé, moyen ou faible ?

La Diète Matol accélérée peut être considérée comme une diète ayant un apport calorique de moyen à faible, tandis que la Diète Matol modifiée, qui comprend des aliments du groupe 1, 2 ou 3 est considérée comme une diète ayant un apport en calories moyen. La Diète Matol est une diète qui n’est ni hypoprotéique ni hyperprotéique. La Diète Matol offre la quantité optimale de protéines, de vitamines et de minéraux nécessaire pour assurer le bon fonctionnement des systèmes de notre corps.

16. Pourquoi les aliments protéiques sont-ils vitaux ?

Notre système immunitaire, tous nos organes vitaux, nos yeux, nos ongles, nos cheveux, notre peau et nos muscles sont tous fait de protéines.

Les muscles sont les moteurs qui brûlent les calories. Donc, plus vous avez de muscles, plus vous brûlez de calories, plus vous brûlez de calories, plus vous brûlez de gras. C’est pour cette raison que les hommes perdent du poids plus rapidement que les femmes, parce la majorité des hommes ont une plus grande masse musculaire que les femmes.

17. Pourquoi les gens qui suivent la Diète Matol doivent-ils prendre des suppléments ?

Il est important pour les gens qui suivent la Diète Matol de supplémenter leur diète de Matol Km, MégaVitamines, Calcium et Magnésium et Optimum Oméga-3, tel que spécifié dans le plan de la Diète Matol, afin de compenser pour les aliments qui sont présents dans les groupes 1, 2 et 3. S’ils ne le font pas, leur système va manquer des nutriments dont il a besoin pour fonctionner de façon optimale.

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